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反手拉球训练

反手拉球训练

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       高级班:单球板数训练(和老师);两点及多点板数训练(和老师);发球变化训练。

  银川学打乒乓球专业训练机构带你了解反手拉球过程中要注意的几点事项:

  1、要认真盯球,预判出球的旋转,预判出球的旋转显得比较关键,判断出球的旋转后就会选择不同的接球方法。往往就是接球模糊,没判断出球的旋转,凭着感觉去接球,接过去的球偏高或者接飞。

  2、拍型的倾斜,拍型的倾斜程度要看来球落点的高低。球的落点高了,拍型可以平一些拉过去球的弧线低。球的落点低了,拍型要立一些,使其球拍于球摩擦充分。

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  3、抓住击球的点,来球的上升期,高点期,下降期。并且根据来球的位置,移动自己的身体,有利于更好的发力。对于反手拉球,拉球的下降期,能体会摩擦球的感觉。拉球的高点期,球到达高点期后,旋转力度削减,并且相比于拉球的下降期速度还快。

  4、球与拍的接触的位置,球与拍的接触位置在摩擦球的力度上比较关键,也就是用同样的力度更好的与球摩擦。其次,拍触球的感觉形成后,再改变就比较难。而球与拍的接触位置,可分为,拉冲甜区,击球甜区,弹打甜区。


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