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  • 发球与接发球训练

    发球与接发球训练高级班:单球板数训练(和老师);两点及多点板数训练(和老师);发球变化训练。发球与接发球训练力求先发制人,力争主动是每个进攻型选手所追求的方向。发球及争取抢攻,是发球方可以凭主观意识及其技术能力来决定的。而接发球的难度是要判断分析对手的发球意图及其旋转、落点、速度等来决定自己的回现在联系

  • 正手拉球训练

    正手拉球训练高级班:单球板数训练(和老师);两点及多点板数训练(和老师);发球变化训练。国辉乒乓球运动培训中心专门组成了由大中专院校教授、副教授、讲师及宁夏优秀的运动员、裁判员的顾问班子为孩子们专业教授正手拉球训练技巧现在联系

  • 连续拉球训练

    连续拉球训练高级班:单球板数训练(和老师);两点及多点板数训练(和老师);发球变化训练。拉攻战术的特点是连续正手快拉以创造进攻机会,机会出现后,采用突击和扣杀的手段来得分。拉攻战术是快攻打法对付削球类打法的主要战术之一。现在联系

  • 反手拉球训练

    反手拉球训练高级班:单球板数训练(和老师);两点及多点板数训练(和老师);发球变化训练。要认真盯球,预判出球的旋转,预判出球的旋转显得比较关键,判断出球的旋转后就会选择不同的接球方法。往往就是接球模糊,没判断出球的旋转,凭着感觉去接球,接过去的球偏高或者接飞现在联系

  • 比赛中

    比赛中实战班:发、接发球套路及衔接技术训练;单球队员相互训练;结合实战比赛训练。在专项基础身体训练中主要采用跳绳和长跑的方法来对孩子们进行训练,而在专项身体素质训练中则多采用连续杀高球练习和多球训练来培养运动员的耐力素质现在联系

  • 荣誉

    荣誉实战班:发、接发球套路及衔接技术训练;单球队员相互训练;结合实战比赛训练。荣誉对于一个孩子来说是最好的激励方式,是孩子辛苦付出后的回报,同时,荣誉也是对一个人的评价,荣誉对于一个人来说很重要,他是对一个人的肯定,可以使人增加自信。但是,不要把他当成包袱,限制了自己的发展。一个人,现在联系

  • 比赛获奖

    比赛获奖实战班:发、接发球套路及衔接技术训练;单球队员相互训练;结合实战比赛训练。学习打乒乓球靠的就是一种心态和自身的涵养,刚开始学习的时候或许会力不从心,但是只要坚持一段时间你会发现不一样的世界,人动起来了心情才会保持舒畅,这对小孩来说是甚好的锻炼机会.现在联系

  • 定点多球训练

    定点多球训练高级班:单球板数训练(和老师);两点及多点板数训练(和老师);发球变化训练。多球训练是乒乓球训练中普遍采用的训练手段和方法。通过多球训练,不仅能够增加单位时间内练习的密度和强度,加快学习和掌握技术动作的进程,提高技术动作的熟练程度,迅速提高技术水平,而且还能够改善身体状况,使有氧现在联系

  • 正手两点多球训练

    正手两点多球训练高级班:单球板数训练(和老师);两点及多点板数训练(和老师);发球变化训练。乒乓球运动中,正手两点多球训练是基础训练动作,它不但能练习正手攻球,而且对步伐训练有很大益处。但有些业余球友在练习正手两点攻球时,落点没有充分拉开,击球点离身体太近,造成击球的稳定性比较差,步伐移动较小,现在联系

  • 滑步训练

    滑步训练中级班:定点击球训练;两点步法及两点多球训练;发球训练。乒乓球中的滑步训练:初学乒乓时(以向右为例),第一步:右脚向右自然点出;第二步:在右脚着地的同时,左脚向左用力蹬地(注意是向左蹬,而不是向上跳),然后迅速向右脚并拢,并拢后左脚先落地,第三步:最后右脚向右控制着落地,保持准备现在联系

  • 攻球训练

    攻球训练中级班:定点击球训练;两点步法及两点多球训练;发球训练。由一人抛球或自抛球,进行正手攻球,掌握正手攻球手法。正手攻挡球的定点球练习。正手斜线对攻球练习:远抽对远抽,近抽对近抽,远抽对近抽,近抽对远抽,远抽近抽交叉进攻的打法等。正手定点打不同二点练习。正手定点打多点练习。不同二点打现在联系

  • 学员风采

    学员风采初级班:手感及握板训练,握板手法,托球,颠球;兴趣培养及击球动作训练。我觉得比较大的收获就是对于力量的运用。利用对方的球速。对方的球速慢,可以加大动作,有利于击球力量,同时能保证在上升期击球;对方的球速快,必须减小动作,保证上升期击球或高点期击球。现在联系

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