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银川乒乓球兴趣班教你打乒乓球,原来真的好处多多
- 2019-08-30 -

  银川乒乓球兴趣班教你打乒乓球,原来真的好处多多

  1、强身健体,改善视力,预防近视。乒乓球运动能全面锻炼人的身体使人的身体和呼吸系统消化及运动系统等得到全面锻炼,还可以练就一双“火眼金睛”,打乒乓球时眼睛注视着乒乓球,你来我往充分锻炼了结状肌和视觉调节能力。

  2、开发智能。在进行乒乓球运动使人脑必须在短短的时间内迅速做出准确反应,决定球的落点旋转,下一个球的处理等等,因此使得思维和智力水平也得到了很大的发展,通过激烈的乒乓球比赛锻炼和培养人勇敢顽强机智果断等良好的心理品质。

乒乓球

  3、协调敏捷。乒乓球运动使人的反应更快思维更敏捷动作更协调乒乓球比赛中的双打还可以加强团队合作的精神培养集体荣誉感。

  4、调节情绪。打乒乓球还能调节人的情绪使人心情愉快,性格开朗,大方,能开发人体大脑智力提高思维能力,促进智力发展。

  5、社交功能。乒乓球运动在我国具有良好群众基础,掌握这项运动不但能够减压强生,还可以大大扩宽你的社会交往范围,成为与人交往结交朋友的技能,可以说是“人人皆宜”的运动项目。

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